COMUNICAT SOBRE ELS CAMPIONATS DE CATALUNYA

La inesperada i greu situació provocada per la pandèmia mundial del CÒVID-19 ens va obligar a contracor a haver de suspendre la nostra activitat i el nostre calendari de competicions 2019-2020, vetllant per la salut i seguretat dels nostres arquers i arqueres i en estricte respecte a les imposicions legals adoptades per les Autoritats Sanitàries.

La situació actual, amb una evolució positiva, ens convida a una lenta i gradual represa de les activitats en la defensa de la pràctica esportiva però sense oblidar les necessàries mesures de seguretat i higiene.

És per això, que des de la Federació estem treballant per poder tornar a reprendre en la mesura del possible les nostres competicions. Per aquest motiu, i respecte a les diferents competicions d’aquesta Federació us comuniquem que:

Lligues Catalanes 2019-2020:

Seguint les recomanacions de prudència i encara necessària cautela; i donada la impossibilitat d’encabir les tirades pendents en el calendari, lamentem informar-vos que les lligues catalanes queden suspeses definitivament.

Això no obstant, els 3 primers classificats en el moment del tancament de les lligues; rebran un diploma acreditatiu de la seva posició. Esperem que l’evolució de la pandèmia permetin la propera temporada un desenvolupament normal de les Lligues. 

Campionats de Catalunya de la temporada 2019-2020:

És voluntat d’aquesta Federació, i s’està treballant en aquest sentit, que els Campionats de Catalunya es celebrin en el més de setembre. Considerem el setembre la data més adient tenint en compte la limitació que ens suposa la reprogramació del calendari de la RFETA, així com el fet que els nostres arquers/es puguin arribar als nostres campionats en les millors condicions possibles, després de tant temps d’inactivitat.

La celebració d’aquests Campionats s’ajustarà a la normativa vigent en el moment que es celebrin i ja us informem que estem treballant en els protocols de les mesures d’ higiene i sanitàries que de manera obligatòria hauran de regir en aquests campionats, per tal de preservar la salut dels nostres i les nostres esportistes.

Les competicions s’hauran d’adaptar per tant, a aquestes mesures, amb les limitacions corresponents, que això comportarà. Us demanem màxima comprensió i agraïm l’esforç en adaptar-se a totes aquestes limitacions que redunden en la seguretat i benestar de tot el col·lectiu i de les quals sereu informant a mesura que és publiquin les circulars de cadascun dels campionats.

Propera Temporada de Tir en Sala 2020-2021

Es programarà la temporada. Tot i que estem supeditats a les limitacions i mesures que indiquin les diferents autoritats i que en aquests moments no podem preveure. En la circular que es publicarà amb la suficient antelació, abans de les tirades, us comunicarem les dates, llocs i normes adaptades.

Reiterem el nostre agraïment per la vostra comprensió, ja que és voluntat i obligació d’aquesta Federació que prevalgui la salut dels i les esportistes, així com el compliment de les normes i recomanacions vigents que puguin adoptar-se en qualsevol moment per les autoritats competents.

Finalment, recordar-vos que malgrat tot continuem sota l’amenaça de possibles rebrots del covid-19, i retrocessos en les fases de desescalada, que malauradament poden fer variar les nostres previsions i obligar-nos a prendre noves mesures de les que serieu degudament informats.

CURS DE TÈCNIC DE NIVELL 1 EN TIR AMB ARC

Benvolguts arquers i arqueres,

Ens plau informar-vos que properament realitzarem un curs per a tècnics de Nivell 1 en tir amb arc en un nou format.

Deguda a la situació actual, el món de l’esport s’enfronta a un moment d’obligada adaptació. La formació dels nostres futurs tècnics és un dels pilars fonamentals d’aquesta federació, i per tant, l’ensenyament del tir amb arc no s’atura, ajustant-se aquest a les necessitats reals dels nous temps.

Així doncs, la formació específica (Bloc específic) d’aquest proper curs de tècnics de Nivell 1 s’oferirà 100% online, i es combinaran les sessions online presencials amb la formació a distància i autònoma per part de l’alumnat.

Referent a la formació comuna (Bloc comú) que ofereix l’Escola Catalana de l’Esport, s’ha ampliat al màxim les sessions a distància,  i reduint a només cinc sessions la formació presencial.   

Podeu accedir a tota la informació referent a la convocatòria 2020/2021 a la circular 2011 que trobareu a continuació.

Per a qualsevol consulta o aclariment, no dubteu en escriure’ns a info@fcta.cat

documentació per inscripcions:

COMUNICAT SOBRE LES COMPETICIONS

La inesperada i greu situació provocada per la pandèmia mundial del CÒVID-19 ens va obligar a contracor a haver de suspendre la nostra activitat i el nostre calendari de competicions 2019-2020, vetllant per la salut i seguretat dels nostres arquers i arqueres i en estricte respecte a les imposicions legals adoptades per les Autoritats Sanitàries.

La situació actual, amb una evolució positiva, ens convida a una lenta i gradual represa de les activitats en la defensa de la pràctica esportiva però sense oblidar les necessàries mesures de seguretat i higiene.

És per això, que des de la Federació estem treballant per poder tornar a reprendre en la mesura del possible les nostres competicions. Per aquest motiu, i respecte a les diferents competicions d’aquesta Federació us comuniquem que:

Lligues Catalanes 2019-2020:

Seguint les recomanacions de prudència i encara necessària cautela; i donada la impossibilitat d’encabir les tirades pendents en el calendari, lamentem informar-vos que les lligues catalanes queden suspeses definitivament.

Això no obstant, els 3 primers classificats en el moment del tancament de les lligues; rebran un diploma acreditatiu de la seva posició. Esperem que l’evolució de la pandèmia permetin la propera temporada un desenvolupament normal de les Lligues. 

Campionats de Catalunya de la temporada 2019-2020:

És voluntat d’aquesta Federació, i s’està treballant en aquest sentit, que els Campionats de Catalunya es celebrin en el més de setembre. Considerem el setembre la data més adient tenint en compte la limitació que ens suposa la reprogramació del calendari de la RFETA, així com el fet que els nostres arquers/es puguin arribar als nostres campionats en les millors condicions possibles, després de tant temps d’inactivitat.

La celebració d’aquests Campionats s’ajustarà a la normativa vigent en el moment que es celebrin i ja us informem que estem treballant en els protocols de les mesures d’ higiene i sanitàries que de manera obligatòria hauran de regir en aquests campionats, per tal de preservar la salut dels nostres i les nostres esportistes.

Les competicions s’hauran d’adaptar per tant, a aquestes mesures, amb les limitacions corresponents, que això comportarà. Us demanem màxima comprensió i agraïm l’esforç en adaptar-se a totes aquestes limitacions que redunden en la seguretat i benestar de tot el col·lectiu i de les quals sereu informant a mesura que és publiquin les circulars de cadascun dels campionats.

Propera Temporada de Tir en Sala 2020-2021

Es programarà la temporada. Tot i que estem supeditats a les limitacions i mesures que indiquin les diferents autoritats i que en aquests moments no podem preveure. En la circular que es publicarà amb la suficient antelació, abans de les tirades, us comunicarem les dates, llocs i normes adaptades.

Reiterem el nostre agraïment per la vostra comprensió, ja que és voluntat i obligació d’aquesta Federació que prevalgui la salut dels i les esportistes, així com el compliment de les normes i recomanacions vigents que puguin adoptar-se en qualsevol moment per les autoritats competents.

Finalment, recordar-vos que malgrat tot continuem sota l’amenaça de possibles rebrots del covid-19, i retrocessos en les fases de desescalada, que malauradament poden fer variar les nostres previsions i obligar-nos a prendre noves mesures de les que serieu degudament informats.

PROTOCOL PER LA UTILITZACIÓ D’INSTAL·LACIONS DE TIR AMB ARC

L’evolució lenta però positiva en la lluita contra la Covid-19 està determinant que alguns territoris ja hagin entrat a la fase 1 i que d'altres, puguin entrar-hi a principis de la setmana vinent.

Això implica que algunes instal•lacions,  amb les limitacions que determina la llei, puguin començar a obrir.

És per això que us recomanem consultar amb les autoritats locals si la vostra instal•lació està autoritzada a obrir al públic i amb quines condicions o limitacions, i us recordem la necessitat d’extremar les mesures de seguretat i higiene abans d’obrir.

En tot cas, amb la voluntat de facilitar aquest treball de protecció dels arquers i arqueres i en defensa de la feina responsable dels clubs, us facilitem un guia de seguretat que ha preparat la FCTA per garantir la seguretat i higiene en la pràctica del tir amb arc en la modalitat d’aire lliure i que recomanem aplicar sense perjudici de qualsevol altra exigència que les autoritats politiques o sanitàries puguin imposar en cada moment.

Agraïm la vostra col•laboració i implicació en l’aplicació d’aquestes mesures, que són una garantia per a una saludable pràctica esportiva, tant pels clubs com pels arquers i arqueres.

GUIA D’ACTIVITATS I PROPOSTES DE TIR AMB ARC A CASA

Durant els mesos de confinament, molts arquers i arqueres s'han vist amb la necessitat d'adaptar la pràctica del tir amb arc a casa. Noves rutines d'entrenaments, revisió i posada a punt dels materials d'arqueria o implementar noves pautes d'alimentació, han estat algunes de les activitats que molts esportistes han dut a terme durant tants dies tancats a casa. 

A continuació trobareu una guia d'activitats i un recull de propostes que ens han preparat els nostres esportistes durant el confinament. Activitats digitals, tutorials sobre normativa, tips esportius, exercicis d'entrenament per fer a casa, conceptes de nutrició i molts més.

No te la perdis, i continua millorant el tir amb arc des de casa.

COM MILLORAR EL SISTEMA IMMUNITARI

 

L’especialista en nutrició I dietètica, Irene Piquer, ens parla sobre com millorar i mantenir la salut amb  10 tips sobre nutrició 🍎 

Sona senzill oi? No et perdis els seus consells i aprén a incorporar-los a la teva rutina diària.

TIPS PELS CAMPIONATS 

 

 L'Arnau Peña ens dóna uns consells ben útils per quan participem als campionats de tir amb arc. 

☑ És important saber com preparar-nos i que cal tenir en compte durant la competició. 

Agafa boli, llibreta i endavant video! 🎥

MATERIALS DE COMPETICIÓ: QUÈ CAL SABER ?

 

El jutge Alfonso Olmedo ens refresca la normativa sobre tots els materials que podem utilitzar en una competició de tir amb arc.

☑ Què podem i què no podem portar a la competició.

☑ Què diu la normativa sobre les fletxes per a cada divisió?

☑ Què cal saber sobre plomes, marcatge, decoracions i molt més. 

ACTIVITAT ONLINE TEMPTEJA LES FLETXES A CASA

 

L'activitat està enfocada per aprendre a anotar el resultats a les fulles de puntuació, en qualsevol situació (sala, aire lliure, amb tempteig acumulat...).

Aquesta activitat la podem fer a casa, i és recomanable tant per als arquers més joves com pels adults, ja que sempre és útil practicar o recordar com es realitza correctament l'anotació dels resultats en el tir amb arc. 

com millorar l'entrenament

 

🗣 La fisioterapeuta Irene Rios ens explica avui com podem millorar el nostre entrenament del tir amb arc, basant-nos en un nou concepte fisioterapèutic.

☑ Les diferents fibres musculars, quines són?

☑ Els músculs clau en el tir amb arc: com treballen?

☑ Com perfeccionar el nostre entrenament segons aquest concepte.

preparació física de tir amb arc

 

Que millor per començar el dia amb un entrenament de tir amb arc! Perquè ara més que mai cal mantenir-nos actius.

L'Antonio Vázquez ens mostra com podem mantenir-nos aquests dies a casa.

☑ No et perdis la seva rutina de només 11 exercicis enfocats en l'entrenament del tir. Són ràpids, fàcils i els podem fer amb arc o sense.

EL QUIZ DEL TIR AMB ARC, CADA DIMECRES I DIVENDRES

La FCTA engega el “Quiz de Tir amb Arc”, un qüestionari de preguntes relacionades amb la pròpia Federació i amb tot el que envolta el món del tir amb arc, i que posarà a prova els vostres coneixements en diverses temàtiques.

Es realitzaran 2 test setmanals, de 6 preguntes cadascun, i a través del nostre compte d’instagram @tirambarc_cat.

Cada setmana s’establirà una classificació final individual, i hi haurà premi! 🏆 Entre els primers classificats que acumulin més punts setmanals, es farà un sorteig a final de setmana per tal de conèixer el guanyador o guanyadora.

Instruccions per jugar-hi:

1. Hi pot participar qualsevol persona amb ganes de posar a prova tots els seus coneixements del món del tir amb arc.

2. Cada setmana s’oferiran dos rondes setmanals del “Quiz de tir amb arc”:

  • Test del dimecres: s’hi podrà participar des del dimecres a les 12:00h i durant 24h.
  • Test del divendres: s’hi podrà participar des del divendres a les 12:00 i durant 24h.

3. Cada test està format per 6 preguntes, una per temàtica:

Aire Lliure i Sala / 3D /  Camp Normativa /  Tecnificació Kyudo

 4. Cada pregunta encertada val 1 punt: així doncs, cada participant pot sumar per test un màxim de 6 punts, i 12 punts màxims per setmana.

5. Cada setmana hi haurà premi! Els primers classificats/-des que responguin els 2 test setmanals i que obtinguin més punts, entraran en un sorteig setmanal per tal de determinar el guanyador o guanyadora,  que anunciarem a través d'instagram stories.

6. Segueix-nos a instagram @tirambarc_cat i accedeix al “Quiz de Tir amb Arc” a través de les stories destacades del nostres perfil.

Participa-hi i demostra tots els teus coneixements.  Et posem a prova!